Rafael Moura Personal

Treino pensado para a sua rotina.

Personal trainer com aulas individuais e em dupla, na academia, no condomínio ou online. Avaliação, planejamento e acompanhamento de perto.

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Ficha de treinoPrimeiros passos
Aluno: você
EtapaO que aconteceFeito
1Conversa e avaliaçãoVocê conta seu objetivo, histórico de lesões e rotina. Fazemos testes de mobilidade e força.
2Aula experimentalUm treino completo para você sentir o método antes de decidir.
3Plano e agendaDefinimos frequência, local e horários. Seu treino fica no celular.
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1ª aulaexperimental, sem custo
5h30 às 21hhorários de segunda a sábado
CREF ativoregistro profissional em dia

Como eu acompanho você

Personal trainer com aulas individuais e em dupla, na academia, no condomínio ou online. Avaliação, planejamento e acompanhamento de perto.

Avaliação antes de tudo

Conversa sobre histórico, rotina e objetivo, e testes simples para definir o ponto de partida.

Treino feito para você

Exercícios, cargas e volume ajustados ao seu nível. Nada de treino copiado.

Horário que cabe na agenda

Aulas cedo, no almoço ou à noite, na academia, no condomínio ou ao ar livre.

Acompanhamento entre as aulas

Treino no celular e ajustes pelo WhatsApp quando a semana aperta.

Valores

A primeira aula é para a gente se conhecer. Depois você escolhe o formato que cabe na sua rotina.

Aula avulsa

  • Treino individual de 1 hora
  • Bom para conhecer ou repor aula
R$ 120,00 /aula
Quero este

2x por semana

o mais escolhido
  • 8 aulas no mês
  • Avaliação a cada 3 meses
  • Treino extra no app
R$ 780,00 /mês
Quero este

3x por semana

  • 12 aulas no mês
  • Avaliação a cada 3 meses
  • Ajustes pelo WhatsApp
R$ 1.080,00 /mês
Quero este

Consultoria online

  • Treino no app para fazer sozinho
  • Revisão quinzenal por vídeo
  • Correção de execução por vídeo
R$ 190,00 /mês
Quero este

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Atendimento em Moema, Vila Mariana, Campo Belo, Brooklin.

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Rafael Moura Personal · atualizada em 13/11/2026

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